De Complete Gids over de Eerste Menstruatie voor Meisjes van 8-12: Alles over Groeien, Veranderen, Maandverzorging en Zelfzorg tijdens de Puberteit

Een vriendelijke gids voor meisjes van 8-12 om alles te leren over de eerste menstruatie, groeien en veranderen. Met leuke illustraties en duidelijke uitleg ontdek je wat een menstruatie is, wanneer het kan gaan gebeuren, wat er in je lichaam verandert en hoe je er goed op voorbereid kunt zijn. Je leert welke maandverbanden, tampons en cupjes er zijn, hoe je ze gebruikt en wat het beste voor jouw lichaam is. Ook staan er tips in over hoe je pijn en buikkrampen het beste kunt verminderen, wat je het beste kunt eten en wat je kunt doen als je je ongemakkelijk voelt. Met een checklist voor je eigen survivalkit voor school, overnachtingen of reizen, en echte verhalen van andere meisjes die hetzelfde meemaken. Zo voelt jouw eerste menstruatie niet eng of onoverzichtelijk, maar als een spannend nieuw hoofdstuk in je leven.